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健康養(yǎng)生
  • 用5年,再提高0.75歲

    《中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告2024》顯示,心血管病目前仍位居中國(guó)城鄉(xiāng)居民的首位死因,2021年分別占農(nóng)村、城市死因的48.98%和47.35%。用5年的時(shí)間提高0.75歲,這個(gè)目標(biāo)在全國(guó)政協(xié)委員、香港特區(qū)行政會(huì)議成員高永文看來,是可以實(shí)現(xiàn)的。

  • 骨質(zhì)疏松有哪些癥狀?久坐傷肛怎么辦?專家支招

    近年來,乳腺疾病尤其是乳腺癌的發(fā)病率呈上升趨勢(shì),且趨于年輕化。劉威稱,建議女性每月進(jìn)行一次乳腺自檢。此外,專家建議55歲以上女性、有骨質(zhì)疏松家族史、或有過骨折史的女性,定期進(jìn)行骨密度檢查。雙能X線吸收法是目前診斷骨質(zhì)疏松的金標(biāo)準(zhǔn)。

  • 過度追求“健康飲食”也會(huì)傷身 專家提醒當(dāng)心“正食癥”

    她表示,與普通節(jié)食或厭食癥相比,正食癥主要存在三個(gè)方面的不同。厭食癥患者通常體重明顯低于正常范圍,而正食癥患者體重可能正常、偏低甚至超重。熊萍表示,正食癥患者可能因能量攝入不足而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致心肌損傷!敖】碉嬍车年P(guān)鍵是平衡,而不是極端!

  • 人不會(huì)無故患上帶狀皰疹,研究發(fā)現(xiàn):患帶狀皰疹,背后有6點(diǎn)原因

    患上帶狀皰疹,背后常有這6點(diǎn)原因堅(jiān)持一些“壞習(xí)慣”,或者身上已有某些基礎(chǔ)問題,就很容易給病毒可乘之機(jī)。這類人群發(fā)生帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)明顯升高,而且更容易出現(xiàn)反復(fù)或嚴(yán)重感染。

  • 蜂產(chǎn)品與銀發(fā)經(jīng)濟(jì):天然健康產(chǎn)業(yè)的銀發(fā)機(jī)遇——老齡化浪潮下的“甜蜜”商機(jī)

    隨著全球人口老齡化加速,“銀發(fā)經(jīng)濟(jì)”成為各國(guó)經(jīng)濟(jì)的新增長(zhǎng)極。蜂產(chǎn)品與銀發(fā)經(jīng)濟(jì)的結(jié)合,不僅是傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)的煥新,更是“健康老齡化”戰(zhàn)略的落地實(shí)踐。

  • 關(guān)于HPV,這5個(gè)誤區(qū)一次說清

    每年3月4日是國(guó)際HPV知曉日。他解釋,由于男性身體生理結(jié)構(gòu)不同,HPV相關(guān)癌癥的發(fā)病率遠(yuǎn)低于女性,且感染后通常沒有明顯癥狀,因此容易被忽視;诖,譚先杰進(jìn)一步強(qiáng)調(diào),HPV是導(dǎo)致宮頸癌的主要致病因素,但感染HPV并不等于患上宮頸癌。

  • 阿爾茨海默病治療新策略!我國(guó)科學(xué)家開發(fā)新型靶向蛋白降解技術(shù)

    阿爾茨海默病治療研發(fā)領(lǐng)域迎來重要突破。如何在高效清除致病蛋白的同時(shí),最大限度地避免不良反應(yīng),成為阿爾茨海默病治療研發(fā)領(lǐng)域亟待突破的重大挑戰(zhàn)。

  • 梨香沁心脾 清潤(rùn)養(yǎng)氣機(jī)(食愈24節(jié)氣)

    時(shí)至驚蟄,陽氣上升,氣溫回暖,春雷始鳴,萬物生機(jī)盎然! 拇ㄘ愌├媸萑鉁礁鞯厥乘祝@蟄飲食藏著古人順時(shí)養(yǎng)生的智慧:清潤(rùn)而不寒涼,溫補(bǔ)而不燥熱,護(hù)肝健脾、扶助陽氣,幫助人體順應(yīng)自然節(jié)律,平穩(wěn)安康地邁入春天。

  • 驚蟄至,疏肝潤(rùn)燥正當(dāng)時(shí)

    3月5日迎來春季的第三個(gè)節(jié)氣“驚蟄”。柳紅良介紹,茵陳是當(dāng)季的藥食同源佳品,能夠清濕熱、利肝膽,而驚蟄正是茵陳幼苗藥效最佳、最為鮮嫩的時(shí)節(jié),可制作茵陳粥、茵陳茶,或取鮮茵陳適量涼拌食用! ◇@蟄時(shí)節(jié),讓體內(nèi)陽氣升發(fā)、疏通氣機(jī),也符合中醫(yī)導(dǎo)引的智慧。

  • 新學(xué)期,健康站在“C位”

    3月2日,北京全市中小學(xué)迎來新學(xué)期。今年春季開學(xué),北京市教委將“健康第一”作為全市大中小幼學(xué)校開學(xué)第一課的核心主題!敖衲觊_學(xué),‘健康第一’成了師生間流行的‘見面祝福語’!敝軇P說,以運(yùn)動(dòng)迎接開學(xué),就是要全面推動(dòng)“健康第一”在校園里落地生根。體育運(yùn)動(dòng)和校園餐食,是“健康第一”的一體兩面。

  • 微針貼片實(shí)現(xiàn)人體關(guān)鍵免疫細(xì)胞無創(chuàng)采樣

    美國(guó)杰克遜實(shí)驗(yàn)室與麻省理工學(xué)院研究人員合作,開發(fā)出一種微針貼片,首次以無痛、無創(chuàng)的形式,實(shí)現(xiàn)人體關(guān)鍵免疫細(xì)胞采樣。該貼片已應(yīng)用于研究衰老相關(guān)的皮膚炎癥及白斑、銀屑病等自身免疫性皮膚病。

  • 食療偏方可治肺結(jié)節(jié)?

    在很多人的認(rèn)知里,肺結(jié)節(jié)幾乎等同于早期肺癌。臨床上,通過胸部CT檢查發(fā)現(xiàn)的肺結(jié)節(jié)中,超過90%都是良性的。然而,食療偏方的危害,遠(yuǎn)不只“無效”二字!叭绻麌L試偏方后肺結(jié)節(jié)沒有變化,患者可能會(huì)陷入‘連偏方都沒用’的焦慮中!眲⑴拾厌t(yī)生對(duì)肺結(jié)節(jié)的診斷過程比作“偵探斷案”。

  • “活”在日常生活里的年俗非遺

      日常生活的協(xié)作方式,則為年俗提供了在城市中持續(xù)實(shí)踐的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)! ∏嗄昙せ钅晁追沁z的主體意義  在高度流動(dòng)、不確定性增強(qiáng)的社會(huì)中,個(gè)體對(duì)穩(wěn)定秩序與文化位置的訴求日益增強(qiáng)。

  • 什么樣的保溫杯安全保溫

    需要注意的是,201不銹鋼因鎳含量低、錳含量高,耐腐蝕性較弱,長(zhǎng)期接觸酸性或高溫液體可能存在重金屬遷移風(fēng)險(xiǎn),未被列入食品接觸用不銹鋼推薦牌號(hào)。消費(fèi)者要想選購(gòu)到滿意的保溫杯,除了關(guān)注材質(zhì)安全,還應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注保溫性能。

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